-
Dies Nationalis Exercitationis: Somnium salubre cum Halteribus VANBO construe.
Dies octavus Augusti est quartus decimus "Dies Nationalis Exercitationis" Sinarum, qui non solum festum est, sed etiam epulae salutis omnibus hominibus ad participandum, nos admonens salutem esse thesaurum pretiosissimum in vita, cuiuscumque aetatis vel operis simus. E...Plura lege -
Differentia inter kettlebells et dumbbells
In apparatu exercitationis, kettlebells et dumbbells instrumenta communia ad pondera libera exercenda sunt, sed differentias magnas habent in forma, effectu usus et hominibus idoneis. SERIES COMMERCIALIS VANBO XUAN Primo, ex prospectu formae, ...Plura lege -
Cur ferrum tollere est exercitationis forma efficacior?
Inter multas exercitationis vias, ferrum tollens, cum suis singularibus commodis, a pluribus hominibus efficacior modus exercitationis habetur. Hoc non solum in forma corpori, sed etiam in facultate generali ad meliorationem et effectu positivo in...Plura lege -
Momentum calefactionis ante exercitationem cum halteribus
In provincia exercitationis corporis, usus halterum (dumbbells) multis studiosis exercitationis corporis ob versatilitatem et portabilitatem praecipua praeferentia emersit. Attamen, gradus maximi momenti, calefactio, saepe a multis ante sessiones exercitationis neglegitur. ...Plura lege -
Exercitatio: Halteras idoneas eligere essentiale est.
In studio corporis et in via ad formam corporis, haltera sine dubio instrumentum necessarium est. Eligendo halterem rectum non solum adiuvare possumus ad effectum corporis idealem consequendum, sed etiam iniurias athleticas inutiles vitandas. Primum omnium, aptitudinem nostram definire debemus...Plura lege -
Quomodo halterem aptum ad pondus amittendum eligere?
Halterae sunt instrumentum exercitationis populare inter studiosos qui in via ad pondus amittendum sunt, cum non solum adiuvent ad corpus firmum sculpendum, sed etiam ad robur musculorum et tolerantiam augendam. Attamen, eligere halterem rectum est consideratio gravissima. Primo, est ...Plura lege -
Cum halterem muliebrem eligis, plura momenta magni momenti consideranda sunt.
Selectio ponderis: Selectio ponderis halterum maximi momenti est et secundum vim corporis, finem exercitationis et condicionem corporis singulorum determinanda est. Mulieribus quae modo halteres tangere incipiunt, commendatur ut leviores eligant...Plura lege -
Quomodo halterem aptum ad exercitationes musculorum augendi eligendum est?
Selectio ponderis: Clavis ad musculos augendos est satis stimulationis musculis applicare, ergo selectio ponderis halterum maximi momenti est. In genere, pondus sufficere debet ut octo ad duodecim repetitiones per seriem perficias, quod incrementum musculorum promoveat. Attamen, ...Plura lege -
Factores magni momenti in eligendo kettlebell recto
Eligendo kettlebell aptum est maximi momenti iis qui hoc instrumentum versatile in exercitationes cotidianas incorporare volunt. Cum varietate optionum praesto, intellegere factores clavis adiuvare potest homines decisionem bene informatam facere cum eligunt...Plura lege
